Ранний купальный сезон: где и когда в этом году можно начинать купаться

Ирина Мишина

Купание в холодной воде: способ снять стресс или вероятность заболеть

С наступлением первых жарких дней россияне потянулись к водоёмам. Первых отчаянных пловцов заметили в московском районе Южное Бутово.

Мы узнали в Гидрометцентре, какова на сегодня температура воды в московских водоемах. Выяснилось, что средняя не превышает +8 градусов, а максимальная +12. Так что развлечение, прямо скажем, для экстремалов.

В ближайшие дни потеплеет еще больше. По прогнозам синоптиков, погода в Москве начнет напоминать июньскую. 29 апреля днем в столице будет до 22 градусов тепла. Ну, а 1 мая воздух прогреется в столице до +24-х. Метеорологи говорят, что такая погода больше соответствует первому летнему месяцу.

Разумеется, в такую теплую погоду у некоторых может возникнуть желание окунуться. Стоит ли это делать?

Как ни странно, у врачей на этот счет — разные точки зрения.

«Для многих прыгнуть в холодный водоем в первые теплые дни мая — это своего рода выход из кризисного психо-эмоционального состояния, своего рода шоковая терапия, которая поможет снять стресс и успокоиться», — считает ведущий научный сотрудник Института биомедицинчских исследований РАН Денис Иванов.

Но всякий стресс имеет обратную сторону и может обернуться для не тренированного человека проблемами.

«Если организм тренированный и крепкий, можно окунаться и в ледяную воду. Но если человек не закален, если у него проблемы с сердечно-сосудистой системой, все может закончиться печально. Может случиться сосудистый спазм, есть опасность нестабильной стенокардии, инфарктов, инсультов, будут скачки давления. Может свести мышцу, произойдет судорога. Я уж не говорю о том, что можно простудиться и заболеть. Холодная вода — это большой риск», — считает терапевт, вице-президент Ассоциации медсестер Москвы Дмитрий Эпштейн.

На Азовском море можно будет купаться уже к середине мая

Допустим, о купании в водоемах Москвы и Подмосковья говорить еще рано. Но вот на Черноморском побережье сейчас куда теплее.

«В воскресенье в Адыгее и в Сочи +31+35 градусов. Солнечно и тепло, на эту погоду влияют теплые воздушные массы из Турции. Но купаться в море еще рано: температура воды не превышает 14 градусов», — пояснил «НИ» научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.

Однако, Кубанский центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды передает свои, более оптимистичные данные.

«На этой неделе максимальная температура воды у побережья Кубани достигла рекордных отметок. Такой показатель зафиксировали в Ейске, где Азовское море прогрелось до +17°С. В Сочи, Геленджике и Туапсе температура воды в Черном море добралась до отметки +15°С», — сообщает издание «Новая Кубань» и предрекает начало купального сезона уже в мае.

«Обычно до такой температуры вода прогревается к середине и даже к концу мая… Купальный сезон начнется в этом году раньше. У нас он начинается обычно с 22 градусов, такое бывает уже в середине мая. По крайней мере, на Азовском море. Черное море нагревается медленнее», — говорят местные жители.

Действительно, по сообщениям местных гидрометеорологических служб, вода на Азовском море сейчас от +15 до +18 градусов, в Ейске +18. Обычно до такой температуры вода прогревается к середине и даже к концу мая. Очевидно, что при таком прогреве воды купальный сезон может начаться на Азовском море раньше. Но традиционно купальный сезон все же стартует в июне.

В Краснодарском крае купаться начнут раньше, чем обычно

В Краснодарском крае на этой неделе температура воздуха — до 35 градусов тепла.

Из Анапы сообщают: температура морской воды у берегов Краснодарского края стремительно растет, и это обещает раннее начало купального сезона. По данным Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды (ЦГМС), вода в Черном море уже прогрелась до 17 градусов.

Обычно такая температура воды в море бывает в середине или конце мая, однако в этом году погода благоприятствовала быстрому прогреву моря. В разных районах Черного моря температура воды колеблется сейчас от 14 до 17 градусов, максимальные показатели зафиксированы в Сочи.

Синоптики отмечают, что традиционно купальный сезон в Краснодарском крае начинается, когда температура воды прогревается до 22 градусов. Обычно это бывает в июне. Однако в этом году, благодаря ранней весне, купаться можно будет уже в середине мая, полагают местные метеослужбы.

Гидрометцентр: на Черном и Азовском море пока купание начинать не желательно

«НИ» обратились в Гидрометцентр, где нам предоставили данные о температуре воды на черноморских курортах и на Азовском море на ближайшую неделю.

В ближайшую неделю температура морской воды в Черном море: в Сочи, Геленджике и Туапсе вода прогреется до отметки +15°С, в Анапе и Новороссийске — пока не превысит +14°С.

В Азовском море: в Ейске морская вода до + 17°С, в районе Темрюка — до +16°С и в Приморско-Ахтарске — на уровне +15°С.

По мнению медиков, наиболее комфортная для купания температура морской воды — от +20 до +26°С, а для детей — желательно до +28°С.

Холодная вода несет множество опасностей. По данным ученых, во время морских катастроф, произошедших в районах с низкой температурой воды (минус 1 -плюс 9°), гибель матросов и пассажиров наступала в течение 5-20 минут. При отсутствии необходимой медицинской помощи жертвы кораблекрушений, добравшиеся до шлюпок, чаще всего погибали в последующие часы от расстройств дыхания и кровообращения.

Основной причиной смерти людей в холодной воде является переохлаждение, так как тепла, вырабатываемого организмом, недостаточно, чтобы возместить его потери. Причиной смерти в холодной воде может быть и своеобразный «холодовой шок», развивающийся иногда в первые минуты после погружения в воду.

Все это заставляет задуматься: стоит ли начинать купальный сезон раньше времени?

«Большая нагрузка и стресс для организма»

Специалисты считают, что для безопасного плаванья температура воды в водоеме должна прогреться как минимум до +20 +22°C. Но при этом медики говорят: следует ориентироваться на собственные ощущения, чтобы купание и выход из воды не доставляли дискомфорта.

«Резкий перепад температур — это большая нагрузка и сильный стресс для организма», — заявил «НИ» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. — Из-за резкого перепада температур может произойти спазм сосудов или скачок артериального давления. Человек рискует потерять сознание даже в воде, а это крайне опасно. Также из-за резкого охлаждения мышцы начинают рефлекторно сокращаться, что иногда приводит не только к судорогам, но и к остановке дыхания».

Так что как бы ни было привлекательно купание в мае в России, все же воздержаться. В любом случае проблем это может принести больше, чем пользы.

Турция: в мае вода уже +20

Что касается Турции — самого популярного у россиян зарубежного курорта, то там комфортный для отдыха на море сезон начинается со второй половины мая. На Эгейском море всегда на один-два градуса холоднее, поэтому в начале и в конце сезона предпочтительнее выбирать Средиземноморское побережье.

К апрелю в Турции заканчивается дождливый период. По меркам местных еще прохладно, но россиянам кажется, что солнце греет как летом. Уже можно загорать, но для купания в море еще рановато. В апреле температура воды в Средиземном море еще 13-17 градусов, но вот в мае некоторые уже открывают купальный сезон: вода в море прогревается до 18-20 градусов. Конечно, еще не очень комфортно, но закаленные россияне в мае в Турции уже купаются.